입덧에 좋은 차 Best 5

 

여성이 임신을 한 경우 빠르면 임신 극초기부터 초기까지,

견딜 수 없는 비릿한 냄새와 쉴 새 없이 구토하여

역류하는게 바로 입덧입니다.

 

보통 2-3개월 정도 지속된다고 하지만

사람마다, 유전마다 다르다고 하네요.

 

오늘은 입덧에 좋은 차 5가지 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

첫번째로 레몬차입니다.

 

레몬은 비타민이 풍부한 과일로도 알려져있는데요.

진정효과가 있고 비타민도 들어있어

입덧에 좋은 차로 널리 알려져있습니다.

 

또한 임신으로 인해 갑작스럽게 시고 상큼한 음식들이

땡기게 될 수 있는데, 이럴 때 레몬차 마셔주면

입덧에도 좋고, 먹고 싶은 것도 해결하고 좋겠죠?

 

 

두번째로 매실차입니다.

매실은 위장에 좋은 차로도 알려져 있어

매실액을 담구어 차로 굉장히 유명합니다.

 

매실차도 입덧에 좋은 차로 알려져 있으며

따뜻한 물에 매실액을 타먹으면 좋습니다.

 

신맛도 강하여 임산부에게도 좋아요.

 

 

세번째 입덧에 좋은 차로는 생강차입니다.

생강의 따뜻한 기운이 몸의 혈액순환을 돕고

소화가 잘되도록 도울 뿐만 아니라 살균효과가 있어

임산부가 먹으면 아주 좋은 차입니다. :)

 

입덧에 효과적이니챙겨서 드셔보시길 바랍니다.

 

 

다음으로는 모과차입니다. 모과는 평소에도

소화가 되지 않을 때 먹으면 효과적이며

입덧에 좋은 차일 뿐만 아니라 면역력도 증강시키는 효과가 있습니다.

 

또한, 감기를 예방하는 역할도 하기 때문에

임산부에게 더할나위 없이 좋은 차에요.

 

 

마지막으로 입덧에 좋은 차는 오미자차입니다.

이 또한 원액으로 만들어 물이나 탄산수에 타먹는데요.

특유의 시큼한 맛으로 많은 이들의 입맛을 사로 잡는 차입니다.

 

지방이 0%칼로리라 다이어트 차로도 유명하며

신맛이 강합니다.

 

 

 

오늘은 입덧에 좋은 차 5가지 알아보았습니다.

 

임산부의 입덧은 토덧(토를 하는 입덧)으로 이어져

위, 치아에 극심한 손상을 줄 수 있으니

미리 입덧에 좋은 차 알아보고 챙겨드시기 바라겠습니다.

 

신맛이 효과적이라고 하니 개인적으로는

오미자차, 모과차, 매실차를 추천드립니다.

 

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