간암 초기증상 체크해보세요

안녕하세요. 꿀팁공간입니다.
오늘은 간암초기증상에 대해 말씀해드리려고 합니다.
간은우리 내장의 각 기관들을 연결하는 기능을 하며
일부 영양소를 보관합니다.
모두 알다시피 간은 해독작용을 하며 간이 좋지 않으면
숙취가 오래간다고 알고 있습니다.

간은 한번 손상이 되면 회복하기가 쉽지 않아요.
평소 생활습관이 중요하고, 이렇다 저렇다 하는
전조 증상이 딱히 없기 때문에
우리가 모르는 사이에 간이 악화됩니다.

그래서 정기적으로 간의 건강검진이 필요하고
간 건강에 좋은 음식을 주기적으로 먹어야 합니다.

■ 대표적인 간암초기증상

몇 가지를 살펴보면 식욕이 저하되고, 구토가 일어나며
피로감을 쉽게 느끼고, 복부팽만의 느낌이 납니다.
황달증상과 고열, 쉽게 멍이들기도 하는데요.

위 나열한 증상 중 몇 가지가 해당된다면
절대 무시하지 마시고, 꼭 건강검진을 받아보시기 바랍니다.

간암초기증상, 미리 알면 좋겠지만
우선 예방하는 방법을 몇 가지 살펴볼게요.

간에 안좋은건 대표적으로 담배, 술 등이 있습니다.

금연은 물론, 술은 적당히 하시는게 좋겠죠.
맵고 짠 음식과 탄 음식을 삼가해주시고
하루에 30분 이상은 꼭 걷고 운동하시길 바랍니다.

또한 B형간염 보균자라는 없는 사람에 비해
간암의 발생 위험률이 매우 높은 편이라고 합니다.

실제로 간암 환자의 약 70%의 원인이
B형 간염의 원인 때문에 발생했다고 합니다.

B형간염 보균자라면
간암초기증상을 자가진단하지 마시고
정기검진을 받아보시길 권장합니다.

 

또한, C형간염이나 유전, 비만, 흡연, 당뇨,
알코올성/비알콜성 간질환, 불규칙적인 식습관 등
간암초기증상을 유발하는 원인들은 다양합니다.

간에 좋은 영양보조제 복용과
규칙적인 식습관/운동을 꾸준히 해주셔야 합니다.

그럼 다음에도 다른 정보로 찾아뵙겠습니다. ^^
감사합니다.