밥을 먹고 나서 식사한 그릇들을 치우기도 귀찮고 바닥에 누워 TV를 보면 졸려서 그대로 자고 싶었던 적.. 많으시죠? 참아야 하는데도 참지 못하는 사람들은 그대로 누워서 자게 됩니다. 하지만, 밥먹고 바로 누우면 안된다는 사실! 우리 몸에 어떤 안좋은 변화가 생기는지 5가지를 알려드릴게요. ① 만성 소화불량 딱 한 번 밥을 먹고 바로 누워서 이 증상이 나타나는건 아닙니다. 밥먹고 바로 누우면 소화기관이 정상적으로 활동을 할 수 없기 때문에 소화 자체가 더디게 됩니다. 혈류 에너지가 제대로 순환이 되지 않아 내려가서 소화되어야할 음식물들이 정체되어있고 결국 위산이 과다 분비되는 현상이 발생하여 나중에는 만성 위염으로 이어질 수도 있어요. 또한 소화가 잘 되지 않고 속이 항상 더부룩해서 예민한 몸으로 변할 ..
